Il corso propone di fare esperienza, attraverso il movimento del corpo, del Metodo Feldenkrais®, un metodo di apprendimento corporeo molto diffuso nel mondo e ancora poco conosciuto in Italia. Nelle lezioni collettive le/i partecipanti sono accompagnati dalla voce dell’insegnante a sperimentare una serie di movimenti non abituali al fine di acquisire maggiore flessibilità e consapevolezza di sé. La finalità del corso è quindi quella di migliorare il modo in cui i partecipanti si muovono e di ridurre sforzo e tensioni. Vivere in contatto con il corpo significa sentire che il corpo non è separato dalla mente. Questa consapevolezza genera un senso d’integrazione e di benessere che può far nascere pensieri e idee nuove su di sé.
Corso in programma a Rho dal 6 maggio marzo orario 19,00-20,00
